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Bonnes résolutions 2018, La Médiathèque vous aide !

11 Jan

Et voilà, à l’heure où sonnent les bonnes résolutions pour la nouvelle année, vous manquez d’idée ou ne savez comment les initier durablement… Pas de panique ! Votre Médiathèque s’avère un trésor regorgeant d’inspirations et/ou de savoir-faire. Voici en exclusivité pour nos lecteurs quelques livres ou ressources numériques qui vous aideront toute l’année sur le chemin de la mise en route, de la planification et de la réussite. L’essentiel, d’après les pros, est tout d’abord d’y croire :-), ensuite de formuler de façon positive (éviter les « ne pas – ne plus ») et de préférer les affirmations de type « manger sainement » plutôt que « ne plus jamais dévorer de »… Ainsi, petit à petit, toutes vos résolutions deviendront bonnes !

En matière de vœux et de résolutions, tout est permis, aussi on peut se permettre d’être optimiste … Commençons donc par décider de voir le monde autrement  avec ce film à regarder en ligne :

Vers un monde altruiste ? (VOD-catalogue de La Médiathèque - nouvelle fenêtre)

Vers un monde altruiste ? (VOD-nouvelle fenêtre)  de Sylvie Gilman et Thierry De Lestrade.

« L’homme est un loup pour l’homme » : l’histoire du monde semble écrite pour illustrer cet adage. Pourtant, des voix scientifiques s’élèvent depuis une vingtaine d’années et inventent le vocabulaire d’une autre histoire : l’altruisme et la coopération en sont les maîtres mots. Des États-Unis au Népal en passant par l’Allemagne, Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade (Mâles en péril, Le jeûne, une nouvelle thérapie ?, Secrets de longévité) sont allés à leur rencontre pour esquisser, sur la base de leurs découvertes, des solutions nouvelles aux maux de la planète, à l’opposé du pessimisme ambiant. Une enquête scientifique aussi passionnante que prometteuse…

On peut aussi avoir l’intention d’enrichir ses connaissances mais faute de temps, on a reculé l’échéance… En 2018, avec cette petite collection intitulée « Trois minutes pour comprendre » quelques semaines vous suffiront pour acquérir et intégrer (donc retenir !)  l’essentiel en sciences littérature, art, économie, religions…

On peut aussi avoir envie, en ce début d’année, de ranger tout ce qui traîne (papiers, placards, tiroirs, cave…), cela permet, parait-il, de partir d’un bon pied sur la voie des bonnes résolutions (ne serait-ce que pour éviter de chercher sa liste de bonnes résolutions pendant des heures…)

Ranger : l'étincelle du bonheur : Un manuel illustré par une experte dans l'art de l'organisation et du rangement (catalogue de la médiathèque- nouvelle fenêtre)

Ranger : l’étincelle du bonheur (nouvelle fenêtre) de Marie Kondo. Pygmalion. Paris.

Ce manuel illustré par une experte dans l’art de l’organisation et du rangement  est un guide complet et  qui vous permettra de faire de la place et de mieux organiser votre espace. De la chambre à la salle de bains en passant par la cuisine, chaque pièce est passée en revue, tout comme une grande variété d’objets classés en différentes catégories : vêtements, chaussures, photographies, livres, couverts, maquillage, produits de soin et objets de valeur.

Le point précédent peut soulever un point d’achoppement plus vaste, à savoir le temps…  Ainsi comment s’organiser dans un timing déjà serré et non extensible ?

Mieux gérer ses priorités et son temps (livre numérique-catalogue de La Médiathèque-nouvelle fenêtre)

Mieux gérer ses priorités et son temps (Livre numérique – nouvelle fenêtre). Gérard Rodach. Éditions d’Organisation.

Ce livre, disponible en numérique, est accessible 24h/24 sur le site de La Médiathèque (à condition de vous connecter sur votre compte). L’extrait de la présentation de l’éditeur mettra en appétit les plus récalcitrants :

Ce guide pratique, organisé en cinq grandes parties, va vous permettre, à l’aide d’outils, de cas pratiques et de questionnaires, de mieux gérer vos priorités, de gagner du temps et de savoir prendre du recul grâce à la méthode « FOCUS » :appréciez les Faits : vos réalisations et votre rapport au temps, partez de vos Objectifs pour définir vos priorités ; développez vos Compétences en termes de gestion du temps et des priorités ; améliorez les Usages que vous en faites ; faites progresser votre Savoir-faire pour un meilleur rapport à autrui.

Évidemment les bonnes résolutions ne seraient pas fidèles à la tradition si on ne pensait pas cette année encore à améliorer sa forme.

Forme et énergie en 15 minutes par jour (catalogue de La Médiathèque-nouvelle fenêtre)

Forme & énergie en 15 minutes par jour (nouvelle fenêtre) de Nat El Zear. Marie Claire Éditions.

Si vous avez envie de : reprendre contact avec votre corps, retrouver du dynamisme et de l’entrain pour vous lever le matin, améliorer le fonctionnement global de votre corps : circulation sanguine, articulations, digestion, équilibre… comprendre l’impact de votre posture sur votre psychisme et vos émotions, Alors, c’est le moment pour vous d’ouvrir ce livre.

Au cas où, si vous êtes stressé ou avez du mal à trouver le calme, voici de quoi commencer à vous détendre en toute occasion.

Médiattion (musique en ligne - catalogue de La Médiathèque - nouvelle fenêtre)

Méditation (musique en ligne – nouvelle fenêtre) par le groupe relaxation Big band.

Le meilleur de la relaxation musicale avec des mélodies et des sons pour se détendre, se relaxer et rêver à écouter 24h/24 via le site de La Médiathèque.

Dans cette même collection, vous trouverez aussi  Dormir et S’endormir (onglet musique en ligne 1Dtouch sur le site de La Médiathèque)

Enfin, si certains, après avoir vu au cinéma Star Wars épisode WIII, les derniers jedis, sentent la Force être avec eux, voici LE manuel qui permet de répondre à toute bonne résolution visant à sauver l’humanité en 2018 (et les années à venir) .

Stars Wars, 50 missions pour devenir un jedi (nouvelle fenêtre) de Aude Bourcier et Mathieu Auverdin. Hachette.

 

Évidemment cette dernière décision (qui engage toute une vie…) ne concerne pas tout le monde  mais peut s’avérer utile pour le monde entier.

Ainsi cet article qui a commencé par une note de changement se termine sur une note utopiste : et si en 2018, on essayait de tenir nos bonnes résolutions ?

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En passant

L’équipe des blogs de La Médiathèque vous souhaite…

2 Jan

Pour fêter avec vous le début de 2018, l’équipe des blogs de La Médiathèque a pris la pose et sa plume… pour vous présenter ses meilleurs vœux : santé, succès, joies et moments heureux… Les rédacteurs de B.R.E.F., Cin’Eiffel, Déclic Musique, Levallois Mémoires et Liseur ont pensé tout particulièrement à vous en rédigeant cet article, carte de vœux de bloggers pour la nouvelle année.

Pour commencer, B.R.E.F. vous souhaite une année riche de satisfactions personnelles et professionnelles. Dominique, Gaëlle, Patricia et Marie Odile, les rédactrices, vous remercient pour votre fidélité et espèrent vous retrouver tout au long de l’année 2018.

CIN ‘EIFFEL poursuit en vous souhaitant une très bonne nouvelle année. Après les fêtes, vous découvrirez une sélection des films et des séries qui nous ont emballés pendant l’année 2017. Et dès janvier, ne manquez pas vos rendez-vous cinéma à La Médiathèque : Le trou de Jacques Becker, un suspense intense, une grande histoire d’hommes… Puis Le ciel attendra de Marie-Castille Mention-Schaar, un grand film sur la radicalisation des adolescents, en présence de Michel Fize, sociologue spécialiste de l’adolescence.

À son tour, DÉCLIC MUSIQUE et ses contributeurs vous souhaitent une merveilleuse année 2018 pleine de musiques, de disques et de concerts en attendant d’avoir le plaisir de vous retrouver à l’espace Image et Son de La Médiathèque de Levallois.

LEVALLOIS MEMOIRES vous présente lui aussi ses meilleurs vœux en vous souhaitant de belles promenades dans le passé de la Ville  avec la découverte de personnalités ou célébrités levalloisiennes, de bâtiments, constructions, commerces et usines et d’évènements majeurs de l’histoire levalloisienne.

Enfin LISEUR vous souhaite une année riche en plaisirs, en surprises et en lectures qui vous fassent rêver, réfléchir, voyager, fantasmer, ressentir grâce à des personnages, des auteurs, des univers et des mots !

Merci à tous de lire, d’apprécier et de commenter nos articles tout au long de l’année et … de la part des bibliothécaires de La Médiathèque et archivistes de la Ville :

En passant

Liseur vous souhaite une excellente année 2015

1 Jan

Meilleurs voeux 2015

 

En passant

Voeux et souhaits : bonnes résolutions

11 Jan

En ce début d’année , il est traditionnel de rêver de bonnes résolutions :

Épanouissement et projets            une dose de bonheur

   beaucoup de bonheur    du rire ( paramètres très subjectifs)

une bonne santé, un peu de légèreté  de la profondeur…

de l’Amour        de l’Amitié

des rêves           de l’évasion. De bonnes résolutions …. sportives  

de la générosité          et pour finir… des lectures utiles et instructives

Le tout à retrouver sans modération dans vos médiathèques préférées

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